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Ich gebe zu, ich habe viele Hobbies, die etwas mit Sport zu tun haben: Klettern, Wildwasserkayak, Volleyball und und und. Allerdings bin ich sehr schlecht darin, einen Sport alleine zu machen. Ich war 10 Jahre lang professionelle Schwimmerin. Das war zwar auch irgendwie „alleine“, allerdings hat es sich weniger so angef\u00fchlt, weil das w\u00e4hrend der Schulzeit war, wo man Trainingskollegen hatte und Trainer, die alle so eine Art kleine Familie gebildet hatten.
\nWarum erz\u00e4hle ich das alles? Weil ich mir, seit ich nicht mehr t\u00e4glich Sport mache, richtig alt vorkomme. Alles tut weh (Was? ich bin doch erst 25!)<\/i> ich bin vollkommen unbeweglich geworden und bei dem kleinsten Sprint zur Bahn atme ich danach wie ein Rhinozeros. Also habe ich versucht, zu Hause in meinem stillen K\u00e4mmerchen mit etwas neuem anzufangen. Etwas wovon ich schon so viel geh\u00f6rt hatte, aber es immer als „nicht anstrengend genug“ abgetan hatte: Yoga<\/i>.
\nPl\u00f6tzlich interessierte ich mich daf\u00fcr, las mich ein, merkte, dass es viiiel anstrengender war, als ich mir vorstellen hatte k\u00f6nnen und au\u00dferdem merkte ich, dass ich eine komplette Niete darin bin. Nat\u00fcrlich ist aller Anfang schwer, aber keine Position f\u00fchlte sich richtig an. Im Spiegel sah ich aus, als w\u00fcrde ich versuchen mir selbst das Genick zu brechen und lange halten konnte ich die Positionen auch nicht. Nicht einmal bei den Youtube-Videos f\u00fcr Anf\u00e4nger konnte ich mithalten. Bei anderen hatte ich nicht das Gef\u00fchl, das mir das irgendwas brachte. Hatte ich erw\u00e4hnt, dass ich schlecht darin bin, alleine Sport zu machen? Nach 3-4 Mal gab ich einfach auf.
\nDas einfachste w\u00e4re es, zu einem Kurs zu gehen, in dem einem das beigebracht wird. Einem Anf\u00e4ngerkurs. Also habe ich mal in einen Anf\u00e4ngerkurs reingeschnuppert. Erstmal nur zuschauen … Nope, immer noch zu viel. Die meisten der Sportler dort konnten schon (die Namen) aller Positionen und sahen halbwegs gut dabei aus – Ich konnte nichtmal mit den Fingerspitzen meine Zehen ber\u00fchren. Fr\u00fcher konnte ich locker mit der ganzen Hand auf den Boden und dabei noch in Ruhe g\u00e4hnen. Gar nicht demotivierend, nein<\/i>!
\nUnd jetzt \u00fcberlege ich mir, was ich machen kann, um trotzdem nicht aufzugeben (das hasse ich n\u00e4mlich auch :P).<\/p>\n
Irgendwelche Tipps? Wart ihr mal Yoga-Anf\u00e4nger? Macht ihr es vielleicht sogar noch aktiv?<\/i><\/p>\n
Zauberhafte Gr\u00fc\u00dfe und ein wundervolles Wochenende,
\nCaro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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